Kasvata hengenpidätysaikaa mobiilisovelluksen avulla
GREEN WATER PRO
Haluatko oppia rentoutumaan, parantamaan hapenottokykyäsi tai kasvattamaan hengenpidätysaikaasi? Nyt siihen löytyy mobiilisovellus.
GREEN WATER PRO
Haluatko oppia rentoutumaan, parantamaan hapenottokykyäsi tai kasvattamaan hengenpidätysaikaasi? Nyt siihen löytyy mobiilisovellus.
Hengityksen pidättämisen taito on tärkeä monessa urheilulajissa, kuten surffauksessa, melonnassa ja sukeltamisessa sekä myös juoksussa tai esimerkiksi vuorikiipeilyssä.
Green Water Pro:n vapaasukelluskouluttaja Johanna Nordblad halusi tuoda hengenpidätyksen harjoittelun laajemmalle yleisölle sekä saada hengenpidätyksen kouluttamiseen uuden ansaintamallin.
Green Water Pro:lla oli aiemmin hengenpidätykseen tarkoitettu sivusto, jonka avulla pystyi harjoittelemaan omaa hengenpidätystä. Sivustolla saatava materiaali haluttiin monetisoida eli muuttaa uudeksi ansaintatavaksi sekä hengenpidätysharjoittelua haluttiin myös rikastaa muun muassa tuomalla erilaisia ominaisuuksia harjoittelun edistymisen seuraamiseen.
Kehitimme Green Water Pro:lle mobiilisovelluksen, jonka avulla voidaan opettaa eri tekniikoita siihen, miten hengitystä voi pidättää kauemmin sekä miten hapenottokykyä voidaan niiden avulla parantaa. Applikaatio opettaa myös rauhoittamaan mielen. Sovelluksessa opittavat rentoutumistekniikat ja mielen hallinnan keinot ovat hyödyllisiä esimerkiksi urheilijoille suorituskyvyn parantamiseen, mutta ne ovat hyödyllisiä myös ihan kaikille jokapäiväiseen elämään.
Mobiilisovelluksen avulla voikin opetella kasvattamaan hengenpidätysaikaa, parantamaan hapenottokykyä ja opetella rentoutumista.
Hold Your Breath: The Ice Dive on dokumentti, jossa seurataan vapaasukeltaja Johanna Nordbladin matkaa kohti maailmanennätystä. Aikeissa on tehdä jään alla vapaasukelluksen maailmanennätys.
Johanna Nordblad toimii myös vapaasukelluskouluttajana. Johanna oli vahvasti ideoimassa mukana rakentaamamme sovellusta hengenpidätykseen.
Katso Netflix-dokumentti täältä.
